Зеренда

Каждый в силах помочь себе сам

Очередное занятие в кардиологической школе центральной районной больницы было посвящено аутогенной тренировке – одному из наиболее доступных широким массам  методов психотерапии. Психолог ЦРБ Анастасия Куликова рассказала слушателям школы о том, как корректировать свое самочувствие, настроить себя на исцеление.

 -Каждый день вы испытываете какие-либо стрессы, которые в конечном итоге оказывают негативное влияние на здоровье. Поэтому надо научиться контролировать свои эмоции и чувства, уважать себя и окружающих людей, - начала занятие Анастасия Влад ... Читать дальше »